Сотвори себя сам

Я хочу просыпаться!!!  

Я просыпаюсь  каждое утро и слышу, как бьётся моё сердце, я делаю глубокий  вдох, ощущая при этом лёгкость во всём теле. 

И лёгкий аромат только что сваренного кофе для меня заставляет улыбнуться и испытать чувство нежности и любви к дорогому мне человеку. А моё воображение уносит меня  в  мечты, которые греют душу и сердце. 

Они обязательно сбудутся. 

Я счастлива!

Мои мысли прервал телефонный звонок, и на другом конце провода я услышала боль и страдания моей подруги: её ребёнку не суждено сделать первый глоток воздуха  в этом мире, он умер ещё не родившись!

 Люди, что происходит???

Я - человек, я - житель Планеты, я – часть Вселенной. Я люблю жизнь!!!

А жизнь выбирает тех, кто хранит её и борется за неё. Она  даётся тем, кто способен сохранить своё тело и душу в чистоте и здравии.

Но почему люди так рано уходят из жизни, а, порой, мучаются и страдают?

Болезни распространяются в геометрической прогрессии. Многие семейные пары бесплодны. Почти 80% матерей в период зачатия, вынашивания и рождения малыша имеют отклонения в своём здоровье, а  рождаются здоровыми лишь пять детей из ста. То ли ещё будет!!!

В 21 веке человеческие жизни уносят эпидемии неинфекционных заболеваний, так называемые «болезни цивилизации»: болезни сердца, сахарный диабет, онкологические заболевания и ожирение.

О причинах возникновения этих заболеваний продолжают спорить медики, но так или иначе эти болезни во многом связаны с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. А вредные привычки и неправильный образ жизни усугубляет положение.

Так  уже к 20-30 годам человек имеет дряхлое тело и часто находится в  депрессии, ведущей, зачастую, к  наркомании и алкоголизму, а это  молодёжь, то есть потенциальные родители, у которых, в последствии, рождаются слабоумные, физически неполноценные, больные дети. А какими  будут следующие поколения?

53% женских смертей напрямую связаны с ожирением. Планета заплывает жиром.

А зачем мы столько едим???

За последние 100 лет население планеты увеличилось на 2,5 миллиарда человек и  их нужно накормить, а посевных территорий больше не стало. К концу 20 века учёные стали бить в колокола, характер пищи стал хуже, и она перестала нести свои функции. Для того, чтобы улучшить качество плохой пищи, производители начали добавлять в пищу искусственные ароматизаторы, красители, усилители и т.д.

Швейцарские учёные обнародовали шокирующие данные. Тела людей, похороненные в последние 3 десятилетия, почти не разлагаются. Они выглядят так, словно их похоронили неделю назад. Учёные предположили, что всё дело в пищевых консервантах. Их много в газированных напитках, сладостях, в продуктах фастфуда. Консерванты попадают в организм, накапливаются в течение всей жизни, а затем препятствуют разложению тел.

Но, несмотря на это,  сам человек может всегда сделать правильный выбор.

Выбор есть всегда !!!

Резкое снижение уровня здоровья привело к сокращению в России продолжительности жизни населения до 57 лет. Только вдумайтесь!!!

Если ничего не делать, то в ближайшие годы мы потеряем ещё 7 лет жизни.

Думаешь, от тебя ничего не зависит? ОШИБАЕШЬСЯ!!!

Просто остановись, прислушайся к себе, ведь наш организм – это уникальная система, которая способна себя исцелять, но лишь в том случае, если твои поступки и желания не идут в разрез с основными механизмами здоровья. А организм получает все необходимые питательные вещества для полноценной жизнедеятельности.

Разумные люди, пока молоды, берегут и преумножают своё здоровье, а в 40 их организм и тело как прежде отлично функционируют, сохраняя молодость и силу. Человек - творец своего здоровья, за здоровье нужно бороться! И важно не только знать правила и принципы здорового образа жизни, но и  создать простые и эффективные технологии воспитания здоровых привычек. Мы уже смогли изменить свои привычки и образ жизни. Мы научились выбирать продукты и готовить правильную полезную пищу. Мы изучили основные механизмы работы нашего организма. Мы знаем,  как сохранить и укрепить своё здоровье.  А особенностью наших методов служит то, что привычки формируются через удовольствие. И тогда каждый из вас сможет жить долго и счастливо и поможет своим детям, родителям и близким сохранить и преумножить своё здоровье на долгие годы!!! И тот человек, кто имеет здоровье, способен любить и творить по- настоящему!!!

ДЕЛАЙ свой выбор!!!

Жизнь даётся в награду, 

и нет времени на раздумья, каждая минута дорога.

С уважением к Вам, лидер проекта PRO@Движение Алёна Ярощук

Наши контакты:

Одноклассники: http://www.odnoklassniki.ru/yaalenka

Контакт: http://vk.com/id136214720

Скайп: krasotylechka85

Моб. телефон: +380632813723